Как уставшему от жизни человеку разбудить полжительные эмоции?

1 2020-01-14 00:28:27

Ответов: 6

Нужен отдых.

Отдыхать можно по-разному. Кто-то дома, сидя на диване; кто-то на даче/в деревне, дальше от городской суеты (может, наоборот, кто-то из деревни приедет город); некоторые предпочитают лететь на море; для кого-то будет достаточно провести вечер с друзьями.

Главное, выбрать то место, которое вам будет по душе. Быть с той компанией, с которой будете чувствовать себя свободно (а для некоторых лучше будет побыть одному). Заниматься тем, чем вам нравится и от чего получаете удовольствие.

Надо переключиться с проблем на более положительные мысли и идеи.

Самому захотеть. Можно посмотреть по телевизору что-нибудь слезоточивое и жалостливое, но непременно с хорошим концом. Можно объесться шоколадом и апельсинами. Но это всё на очень короткий срок.

Уставшему от жизни нужно вернуть вкус к жизни. Прыгнуть с парашютом к примеру. Попасть в экстремальную ситуацию, только контролируемую и безопасную.

По новой влюбиться. Все возрасты покорны.

Уставшему от жизни просто скучно, да и от такой жизни устать можно. Но, если позволит авантюризм и здоровье, можно поехать в другой город, и прожить в нем бомжом примерно сутки. Для сравнения. После горячий душ, ванна и чай, и ощущение собственного жилья дадут море положительных эмоций.

Есть соседи, напрочь от жизни уставшие, по словам и тусклым взглядам ничто им не мило, не радует. И жизнь гадость, и жить незачем, и болезни, и возраст, и финансовые проблемы, и как же умереть охота, поскорее бы, и лечиться они не хотят. Пока как следует не схватит здоровьечко. Вот тогда мы им и скорую вызываем, и посреди ночи двери ломаем, страшно умирать им оказывается.

Точно также было во времена боевых действий в моем городе. Как только начались первые бомбежки, самые усталые от жизни первыми смотались, некоторые даже на произвол судьбы домашних питомцев бросили, которых можно было спокойно забрать. Своя уставшая жизнь и комфорт в ней дороже.

Это я к тому, что пока всё более-менее, ничего на сегодня смертельного, нет войны, есть где жить и что есть, это ли не повод для того чтоб испытать положительные эмоции? Человеку очень мало нужно, только познается это опять же в сравнении. Нужно искать позитивное. И оно найдется.

Стоит координально изменить образ жизни. Но сначала надо отдохнуть от работы, взять отпуск.

Когда я почувствовала себя опустошенной, взяла отпуск на месяц, но представлена была сама себе. Пусть и смешно, может,

звучит, но заранее накатала себе план. Я решила, что:

  1. займусь фигурой (утром и вечером делала упражнения и строго следила за питанием);
  2. Приобрету загар (несколько раз в неделю ходила на местный пляж);
  3. Буду больше читать ( дала себе установку прочитать не менее 5 книг разных жанров);
  4. Не буду сидеть дома (днем я гуляла в парке,ходила на шопинг, в кафе, в кино, а вечером проводила время на стадионе и с любимым)
  5. Посмотрю несколько фильмов, которые "должен посмотреть каждый" ;
  6. Перестать ворчать и видеть плохое;

Возможно, было что-то ещё, я уже не помню. Зато помню, что я просто отдохнула, зарядилась, похудела и подтянула фигуру, отлично загарела.И обновленная приступила к работе. Ах,да, ещё я купила себе новый аромат, который радовал меня и поднимал настроение.

Вообще, надо самим нам поднимать себе настроение. А ещё есть такой приём: даже если очень противно на душе, надо 25 раз улыбнуться в своё отражение и тогда станет легче.

Спорт замечательно помогает справиться с плохим настроением, с тяжёлыми мыслями, даёт приятную усталость от физических нагрузок и уничтожает усталость от жизни. Гимнастика, конечно , тоже помогает, но временно. Лучше конкретно чем - то длительным физически заняться. Ещё можно съездить в путешествие. А ещё лучше влюбиться не боясь. И потом купаться в своих чувствах, внутренни наслаждаться своими наслаждениями. Очень приятные ощущения и легко на душе становится. Попробуйте.

Ну это зависит от человека.У каждого свои способы поднять настроение.Лично мой это поговорить с кем нибудь или просто погулять.Так к примеру чтобы исправить своё настроение вы можете заняться любимым делом.Тем,на которое у вас давно не хватало времени.Или проведите время с экстримом.Погуляйте ночью по вашему городу.Такие методы обычно помогают.

Только если бросить здесь все нажитое непосильным трудом, взять билет на морские острова и уехать туда навсегда.