Что еще (кроме валерианы) успокоит нервы?

3 2020-01-14 00:28:28

Ответов: 5

Сказать честно, я тоже, было время страдал нервными расстройствами. После того как на работе выводят, дома пилят, жизнь кажется вообще не выносимой. И тогда мне подсказали пить валерьянку, как и вам. Но мне это не нравиться, так как после нее запах не очень приятный. Потом подсказали какие то таблетки чтобы успокаивать нервы. Я не любитель таблеток да и они очень таки влияют на печень. Мне это не по душе было. Да они не из дешевых. Да и не помогали, а если и помогали то только на некоторое время вообще. Потом мне подсказали пить чай. Мята хотя и вредна для мужчин, но ничего пить можно по чуть-чуть. Вот вам рецепт. Утром третья часть чайной ложки мяты, пол ложки чайной мелисы, треть ложки чайной семена расторопши. Заливаете кипятком и оставляете на 8-10, лучше десять минут накрыв чем то чашку. После того процеживаете, ложка меда. размешиваете и можно пить. Там уже по вкусу вашему, я люблю теплый чай. Но не холодный и не кипяток это уж точно нельзя пить. Можно и два раза в день, но не чаще. Конечно с начало не поможет, 10-14 дней и вы увидите что ваше самочувствие нервная система в норме. Желаю удачи.

Если имеется в виду растительные травы успокоительного происхождения , то кроме валерианы - успокоительным действием является: мята, мелисса, пустырник, душица, чабрец, синюха голубая - в 10 раз сильнее валерианы.

Лекарственные травы можно принимать по отдельности, так и в сборе , в соотношении 1:1:1:1.

А также можно приобрести уже готовые успокоительные сборы в аптечных пунктах,сбор из успокоительный трав - можно заваривать и пить как чай.

Если имеется - лекарственные препараты растительного происхождения с успокоительным действием, то успокоительным является - новопассит(сироп или таблетки), а также персен(в состав входят успокоительные травы).

Успокоительным действием обладает многие травы. Не буду перечислять травы автора Ksusha. Трава синюха голубая действительно во много раз сильнее валерианы. Но в аптечной сети используют только корни, но таким действием обладает и всё растение.Можно применять как успокоительное ромашку, зопник,укроп, тмин, змееголовник, будру плющевидную,синеголовник, хвою в виде ванн,иссоп, базилик, шалфей,петрушка.Кстати ванны с хвоёй курсом 10 ванн, очень хорошо успокаивают нервную систему. Плавание в бассейне или в каком-то водоёме тоже хорошо успокаивают.

Чтобы валериана работала как успокоительное её принимают продолжительным курсом.

Кроме валерианы есть пустырник. Он как раз действует быстро - достаточно одноразовых приёмов. Пустырник можно принимать в виде отваров травы или купить в аптеке таблетки, или в виде спиртового настоя (то же продаётся в аптеке).

Хорошее средство для приведения нервной системы в порядок - это смешать настойки валерьяны, пустырника, боярышника, сироп шиповника, можно половину корвалола(1/1/1/1/0,5). Если валериана по каким то причинам не подходит, то исключаем её из рецепта. Принимать по чайной ложке утром или вечером, разведя в воде или чае, примерно пару недель. Хранить в холодильнике.

Новопассит если из лекарственных средств, а вообще не травите организм всякими там таблетками либо не обращайте внимания на всякие мелочи либо просто замените лекарства здоровым отдыхоб общением с друзьями и походами на свежий воздух